Hike, trek, senderismo, ascenso, escalada, caminata. ¿Qué son estos términos que tanto nos confunden? Entendámoslos como si fueran disciplinas de un mismo deporte.
Hiking (senderismo)
Es la actividad de caminar en la naturaleza. No requiere gran planeación: se recorren senderos en su mayoría marcados o hechos por el hombre, normalmente en una jornada, y se regresa al punto de partida o a un poblado.
Trekking
Es un viaje a pie de varios días, muchas veces por terreno sin sendero definido, con pernoctas en campamentos, refugios o lodges. Exige planeación, logística, equipo y preparación física. El Campo Base del Everest es trekking; una tarde en Þingvellir es hiking.
Ascenso y escalada
El ascenso busca la cumbre y suele implicar altitud, nieve o técnica; la escalada añade el uso de manos, cuerdas y protección. Son otro deporte, con otra curva de aprendizaje.
¿Cuál va contigo?
En nuestro catálogo lo marcamos con claridad: cada viaje indica el nivel de exigencia física, el desnivel y las horas de caminata por día. Hay rutas culturales con caminatas suaves y treks de altura de varias jornadas. Ambos son igual de válidos; lo importante es elegir con honestidad.
Cómo prepararte
- Camina con la mochila y las botas que usarás en el viaje.
- Suma desnivel, no solo kilómetros planos.
- Trabaja fuerza de piernas y core dos veces por semana.
- Si hay altitud, respeta los días de aclimatación del itinerario.
